方法一：

$filename = $_filename;
$file = $_file;
if (file_exists($file)){
set_time_limit(0);
if(stripos($_SERVER["HTTP_USER_AGENT"], 'MSIE') !== FALSE) {
$filename = urlencode($filename);
}
$outFileExtension = strtolower(substr(strrchr($filename, "."), 1)); //获取文件扩展名
//根据扩展名 指出输出浏览器格式
switch ($outFileExtension) {
case "exe" :
$ctype = "application/octet-stream";
break;
case "zip" :
$ctype = "application/zip";
break;
case "mp3" :
$ctype = "audio/mpeg";
break;
case "mpg" :
$ctype = "video/mpeg";
break;
case "avi" :
$ctype = "video/x-msvideo";
break;
default :
$ctype = "application/force-download";
}
header("Cache-Control:");
header("Cache-Control: public");
//设置输出浏览器格式
header("Content-Type: $ctype");
header("Content-Disposition: attachment; filename=" . $filename);
header("Accept-Ranges: bytes");
$size = filesize($file);
//如果有$_SERVER["HTTP_RANGE"]参数
if (isset ($_SERVER["HTTP_RANGE"])) {
/*Range头域 　　Range头域可以请求实体的一个或者多个子范围。
例如，
表示头500个字节：bytes=0-499
表示第二个500字节：bytes=500-999
表示最后500个字节：bytes=-500
表示500字节以后的范围：bytes=500- 　　
第一个和最后一个字节：bytes=0-0,-1 　　
同时指定几个范围：bytes=500-600,601-999 　　
但是服务器可以忽略此请求头，如果无条件GET包含Range请求头，响应会以状态码206（PartialContent）返回而不是以200 （OK）。
*/
// 断点后再次连接 $_SERVER["HTTP_RANGE"] 的值 bytes=4390912-
list ($a, $range) = explode("=", $_SERVER["HTTP_RANGE"]);
//if yes, download missing part
str_replace($range, "-", $range); //这句干什么的呢。。。。
$size2 = $size - 1; //文件总字节数
$new_length = $size2 - $range; //获取下次下载的长度
header("HTTP/1.1 206 Partial Content");
header("Content-Length: $new_length"); //输入总长
header("Content-Range: bytes $range$size2/$size"); //Content-Range: bytes 4908618-4988927/4988928   95%的时候
} else {
//第一次连接
$size2 = $size - 1;
header("Content-Range: bytes 0-$size2/$size"); //Content-Range: bytes 0-4988927/4988928
header("Content-Length: " . $size); //输出总长
}
//打开文件
$fp = fopen("$file", "rb");
//设置指针位置
if (!empty($range)) {
fseek($fp, $range);
}
//虚幻输出
while (!feof($fp)) {
print (fread($fp, 1024 * 8)); //输出文件
flush(); //输出缓冲
ob_flush();
}
fclose($fp);
}
exit();

方法二：

$filename=$_filename;
$file = $_file;
if (file_exists($file)){
ob_start();
if(stripos($_SERVER["HTTP_USER_AGENT"], 'MSIE') !== FALSE) {
$filename = urlencode($filename);
}
header('Content-Description: File Transfer');
header('Content-Type: application/octet-stream');
header('Content-Disposition: attachment; filename="'.$filename.'"');
header('Expires: 0');
header('Cache-Control: must-revalidate');
header('Pragma: public');
header('Content-Length: ' . filesize($file));
ob_clean();
ob_end_flush();
flush();
readfile($file); 
}
echo '<script>window.close();</script>';  //关闭窗口